营养美味 五味卤豆的做法
所需配料:食材:鲜豌豆、黑玉米、黄玉米、花生、干蚕豆、黄豆;调料:花椒、八角、干辣椒、盐;所属菜系:私家菜菜品类别:热菜口味分类:其他口味主体工艺:煮制作时长:60分钟制作难度:中等菜品特色五味卤豆的特点是五种食材搭配在一起,色彩十分丰富诱人,营养美味,更多的是增添了很多健康元素。
第1步
把所需要份量的干蚕豆、黄豆、花生分别清洗干净,加水浸泡,蚕豆浸泡1天时间,另外把花生、黄豆浸泡12小时待用;
第2步
黑玉米、黄玉米切段,豌豆剥出粒待用;
第3步
大火烧开锅中的水,放入泡过的蚕豆、黄豆、花生,煮开,关火再次浸泡15分钟;
第4步
将花椒、八角、干辣椒和盐放入锅中,放入适量清水,用大火烧沸后转小火煮制5分钟;
第5步
放入煮过的蚕豆、黄豆、花生;
第6步
再放入黑玉米、黄玉米、豌豆粒,转大火再次烧沸后,再用小火煮制半小时时间;
第7步
最后连汤一起倒入盆中,用原汤浸泡放凉即可。
五味卤豆的做法技巧:
1.浸泡1天后再食用,各种香料的味道会充分渗入原料中,吃起来会更加有味道。
2.可以根据不同地方或季节,用干蚕豆新鲜蚕豆都可以。