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豆渣版素肉松

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

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查看评论 0条

豆渣版素肉松
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆渣版素肉松的做法
食材 豆渣250g左右熟白芝麻1勺调料 生抽20ml鱼露20ml白糖5g食用油做一次豆浆剩下的豆渣一份。

1.做一次豆浆剩下的豆渣一份。

准备辅料:生抽,鱼露,白糖,熟芝麻。

2.准备辅料:生抽,鱼露,白糖,熟芝麻。

平底锅中倒入一丁点食用油,加入豆渣,先用中火翻炒,待豆渣炒至水分微收,加入生抽。

3.平底锅中倒入一丁点食用油,加入豆渣,先用中火翻炒,待豆渣炒至水分微收,加入生抽。

继续加入一点鱼露,提香,继续小火翻炒。

4.继续加入一点鱼露,提香,继续小火翻炒。

翻炒至豆渣松散,加入白糖,继续小火翻炒。

5.翻炒至豆渣松散,加入白糖,继续小火翻炒。

翻炒至豆渣酥松金黄色,加入一勺熟的白芝麻混合,即可关火。

6.翻炒至豆渣酥松金黄色,加入一勺熟的白芝麻混合,即可关火。

主厨小贴士

1,炒制豆渣过程中,全程确保是小火,以免受热不均匀导致一部分炒糊,一部分水分未炒干的现象。
2,豆渣变身素肉松,可以佐粥,可以当零食,热量低,口感好。
3,调料可以根据个人口味的不同做出五香味,孜然味,胡椒味等。
4,水分多时豆渣不够松散,还易结块,炒制的过程要边翻炒边用铲子碾压锅中的豆渣,使其和锅底的受热更均匀。
5,一次炒出的素肉松吃不完,可以放在干净的密封容器中保存一个礼拜左右,尽量及早吃完。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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