蔗香脱骨翅的做法
食材 鸡中翅10个甘蔗1小节调料 清水蚝油3克生抽8克料酒5克盐2克
1.把中翅的头尾都用刀斩断,斩出来的鸡骨头不要丢,可以拿去搭着猪骨来煲高汤。
2.把鸡翅竖起来,把鸡肉往下推,再反转过来再把鸡肉往下推,鸡骨就基本和鸡肉脱离关系了。
3.接下来处理甘蔗,取一刀薄刀,沿着靠近蔗结大概1厘米的地方,固定好刀的位置,转动甘蔗,然后用手一掰,就完整地把蔗结弄下来了。
4.把蔗节洗干净后,切成比鸡中翅抽出来的骨头还要长1-2厘米,大小差不多的条状备用。
5.再把脱完骨的鸡中翅,加少许盐、料酒腌制一下。
6.把蔗条塞到原来鸡骨的位置。
7.把米技炉调到7档,把煎锅放上预热2分钟。待锅热了,不用倒油,把鸡中翅放到锅里。
8.调6档,翻动鸡翅,煎至鸡翅出油,且慢慢煎成两面焦黄。
9.倒入适量清水,在水中调入生抽、蚝油,水煮开后再调到4档,烧30分钟。
10.最后将米技炉调至9档收汁即可。
主厨小贴士
配料真的不多,但味道很好,吃完鸡肉后,再慢慢嚼一嚼甘蔗,甜甜的滋味只有在嘴角么。工序就是给鸡翅脱骨有点麻烦,但只要掌握了方法,会很快。取蔗节的时候,因为刀是锋利的,要特别小心哦。