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鲊辣椒炕绿豆鱼

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

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鲊辣椒炕绿豆鱼
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲊辣椒炕绿豆鱼的做法
食材 绿豆鱼300克熟鲊辣椒400克调料 植物油蒜末干尖椒鸡精绿豆鱼300克,清净干净后加少量盐和料酒腌制20分钟,然后滤干水分备用。

1.绿豆鱼300克,清净干净后加少量盐和料酒腌制20分钟,然后滤干水分备用。

熟鲊辣椒400克。

2.熟鲊辣椒400克。

倒半锅油,油温至六成热时,下入绿豆鱼中火炸至焦黄酥脆,鱼刚下锅时不要轻易的抄动它,要等到表鱼炸硬时才可轻轻抄动锅铲,让鱼翻动几下,使其受热均匀,这样鱼才能炸得颜色漂亮又不散架。

3.倒半锅油,油温至六成热时,下入绿豆鱼中火炸至焦黄酥脆,鱼刚下锅时不要轻易的抄动它,要等到表鱼炸硬时才可轻轻抄动锅铲,让鱼翻动几下,使其受热均匀,这样鱼才能炸得颜色漂亮又不散架。

将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,大火烧热后,下入蒜末干尖椒爆香。

4.将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,大火烧热后,下入蒜末干尖椒爆香。

然后下入熟鲊辣椒煎炕至粒粒酥脆,这个过程和炒饭差不多,压平煎酥一面,再炒散,再煎再炒,如此反复,注意煎的过程只能用小火,否则很容易糊。

5.然后下入熟鲊辣椒煎炕至粒粒酥脆,这个过程和炒饭差不多,压平煎酥一面,再炒散,再煎再炒,如此反复,注意煎的过程只能用小火,否则很容易糊。

下入炸过的绿豆鱼翻炒均匀,起锅时加少量鸡精调味即可。

6.下入炸过的绿豆鱼翻炒均匀,起锅时加少量鸡精调味即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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