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美食天下菜谱
创建时间:2013-09-24
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豆渣适量
面粉适量
水适量
白糖 适量
植物油 适量
豆渣是打豆浆的时候的渣,称为豆渣。这是个好东西,蛋白质含量高,纤维含量高,营养还实惠。
做法:
1、豆渣和面粉1:1混和,加少许糖、水和油,然后揉成光滑的面团,放置10分钟左右,然后分成小剂子,搓搓,揉成小圆子,用手压平,就成了小圆饼了。
2、少少油,慢火(60度)煎。两面金黄色就可以了。配上豆浆当早餐,不错哦。
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