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美食天下菜谱
创建时间：2013-09-21
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最近忙着减肥，但减肥不可无营养。于是买了一只不粘锅，一来做菜可以少放油，二来可以DIY各种无油减肥饼。
今天做了一个粗粮无油饼，用了黑芝麻、燕麦片，都是健康而营养丰富的粗粮，最适合减肥一族。
材料
材料：面粉30克 鸡蛋2个 黑芝麻10克 燕麦片20克 白糖15克 水20毫升
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