牛奶燕麦馒头的做法
主料: 中筋面粉500克 桂格传统燕麦片100克 牛奶350克 酵母6克 糖40克
1.将酵母融化于水中,把其他所有材料放入搅拌桶,再慢慢加入酵母水,启动厨师机,低速揉至面团表面光滑,我大概揉了10分钟左右;
2.将面团滚圆,盖上保鲜膜发酵;
3.待面团发酵至2倍大;
4.在揉面垫上撒些干面粉,将发好的面团取出;
5.再充分揉上几分钟,把面团的气泡全部赶走;
6.均分成12等份;
7.再逐个揉成圆坯;
8.放入蒸笼,盖上盖,静置醒发20分钟左右(根据天气,夏天醒发15~20分钟,冬天是20~30分钟),醒发后的体积要有稍微膨胀变大些即可;
9.冷水上锅,大火烧开,蒸笼上汽后转中火,全程共蒸20分钟,关火后不要立即开锅,要静置5分钟后再打开。
10.多吃粗粮,有益健康哈。