营养早餐-卷饼的做法
食材
主料 中粉300克 温水180克
辅料
油 适量盐 适量 生菜几片 芝士一包 胡萝卜一根 土豆四个
面粉用温水和成稍软的面团，盖上保鲜膜醒发三十分钟以上
醒发面团的时候准备卷菜：喜欢的蔬菜切丝
土豆丝泡冷水后清洗掉淀粉，捞出，沥干水
胡萝卜汆烫后捞出沥干水
油锅烧热，将土豆丝炒至八成熟
加入胡萝卜丝和黄瓜丝一起炒熟，加盐调味即可出锅备用
醒发后的面团揉匀，切成大小合适的剂子
擀成薄薄的饼，大小根据自己的锅来，一定要比锅子小
烧开水，将饼放入蒸笼里盖上锅盖，中火蒸，锅里一边蒸，
这边继续擀饼，擀好一张饼，开盖后摞在刚才那张饼上，盖好锅盖继续蒸，如此继续，直到完全蒸完
所有的饼一直是一张摞一张，不要取出，等最后一张饼蒸熟后一起取出， 取出一张饼，将芝士片摆在饼中间将蒸好的饼倒扣在盘子上，揭掉纱布，一张一张揭开饼，一点也不沾，而且不用
抹油
取出一张饼，将芝士片摆在饼中间
依次放上生菜和蔬菜丝
卷起来，报上油纸即可, 喜欢吃什么卷什么，包裹上油纸更方便小朋友抓取哦。
