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营养早餐-芹菜饼

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-05

79人看过

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营养早餐-芹菜饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
营养早餐-芹菜饼的做法
芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。

营养早餐-芹菜饼主料:芹菜叶45g、面粉80g辅料:盐、花椒粉、胡椒粉、葱、鸡蛋等均适量芹菜叶面糊饼 的做法步骤:1. 准备食材2.芹菜叶切碎3.面粉用水调匀营养早餐-芹菜饼4.把芹菜叶和面粉放一起5.调入花椒粉、盐、胡椒粉等调料6.调入葱花营养早餐-芹菜饼7.搅匀面糊8.饼铛烧热抹油,倒入面糊,摊匀(我用了心型模具定型了)9.翻面时撤去模具,微黄出锅营养早餐-芹菜饼10.煎个鸡蛋11.直接食用或抹上喜欢的酱料即可12.成品图营养早餐-芹菜饼营养早餐-芹菜饼


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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