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杂拌酸辣海鲜

菜谱创建时间

创建时间:2013-08-13

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杂拌酸辣海鲜
  • 栏目:凉菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
杂拌酸辣海鲜的做法

杂拌酸辣海鲜的做法

杂拌酸辣海鲜的做法

【材料】鲜鱿鱼300克   鲜虾300克   紫甘蓝60克   紫洋葱1/3个   小番茄5个   西芹80克  

【调料】柠檬汁(或白醋)1大匙   白糖1小匙   辣椒粉(细的)1小匙   橄榄油1大匙   香油1/2小匙   盐少许

【做法】

1.2.收拾鱿鱼:鱿鱼去内脏,撕去外皮的薄膜,切开成片状,洗净。然后在内面切交叉花纹,再切成片;

3.鲜虾去头去壳去虾线,洗净;

4.5.锅中加水,倒入一点点料酒和盐,水开后放入鱿鱼和鲜虾,待水再次要煮开时立刻捞出,用凉开水冲净沥干;

6.所有蔬菜洗净,洋葱去膜,切丝;紫甘蓝切丝;小番茄对半切开;西芹斜切成段,然后入沸水中快速汆烫下后捞出,过凉开水,再沥干水分。所有蔬菜和鲜虾鱿鱼一起入大碗,调入所有调料,拌匀即可享用。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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