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家常木须肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-05-16

1125人看过

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家常木须肉
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常木须肉的做法
主料:猪里脊肉200克,鸡蛋4个
配菜:胡萝卜半根,黄瓜1根,水发木耳50克,水发黄花菜50克
调料:腌肉用(盐1克,葱花,姜末少许,料酒一勺,淀粉1勺,鸡蛋清半个,食用油1勺,白胡椒一小撮)碗汁(大蒜3-4瓣切碎,葱花少许,酱油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,盐1克,鸡精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)
制作过程:
1:猪里脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它调料抓拌均匀

2:加入食用油再次抓拌均匀腌制半小时左右

3:木耳黄花泡好后洗净控干水分用手撕成小块备用

4:将碗汁调料全部混合,搅拌溶化备用

5: 黄瓜,胡萝卜洗净切象眼块(菱形块)备用

6:鸡蛋打入盆中加入一勺水(约10ML)然后用筷子搅打均匀
7:点火,锅热后放油,油热后倒入蛋液

8:翻炒至鸡蛋微黄蓬松状后盛出备用

9:锅内放少许油,待油温3,4成热时下入腌好的肉片翻炒

10:炒至肉片两面变色即可盛出备用

11:锅内留少许底油,油热后下入木耳翻炒并加入少许盐调味翻炒

12:木耳炒软后下入胡萝卜片和黄花菜快速翻炒
13:待胡萝卜片稍稍变软后下入黄瓜片,鸡蛋,肉片

14:接着倒入碗汁

15:快速翻炒均匀装盘儿完成制作
这道菜里的胡萝卜是我个人擅自加的,一来是配色,二来多吃有益健康·······
温馨提示:

1、腌肉时加入少许蛋清可以使肉口感更加嫩滑,最后加油可疑包裹住肉片中的水分

2、打蛋时加入少许的水搅拌可以使鸡蛋在炒制时更加软嫩

3、滑炒肉片的时间不要太长,表面变色即可(因为后面还要翻炒),过长时间的炒制会使肉片口感变柴

4、木耳不易入味,所以在炒木耳时单独加一些盐使其增加底味

5、注意各种配菜的下菜顺序,顺序混乱会影响每种配菜的口感


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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