南瓜蟹肉松的做法
材料:海蟹六只、南瓜约250克、咸鸭蛋一枚、葱末、蒜末各适量
调味料:迷迭香、黑胡椒碎各适量、老抽1小匙、橄榄油一大匙
做法:
1.取大碗,把蟹肉剥出后放适量迷迭香、黑胡椒碎搅拌;
2.加入咸鸭蛋、葱末、蒜末继承搅拌;后面放一大匙橄榄油,腌制十分钟;
3.南瓜切条,炒锅倒油,把南瓜条煎制金黄色取出待用;
4.留少许底油,放腌好的蟹肉松,中小火不停的翻炒,待变成淡黄色且炒干爽时放入煎好的南瓜条;
5.略翻炒几下,放适量芝麻粒即可出锅。
小贴士:
1.咸鸭蛋一定要按碎;放橄榄油是避免蟹肉太干,同时也能锁住蟹肉的鲜味。
2.炒蟹肉松时,注意火候,中小火;以免炒干或炒糊。