秘制豆腐丸子的做法
秘制豆腐丸子的原料:豆腐、猪肉。
秘制豆腐丸子的配料:淀粉少许、鸡蛋一个。
秘制豆腐丸子的做法:
1、把豆腐壮碗里,用勺子按压。
2、一直按到这个样子就OK了!稀烂稀烂的!呵呵!
3、把肉荣倒进去,调匀。
4、加鸡蛋清、水豆粉(淀粉)调匀,醒十来分钟。
5、锅里烧上油,豆腐丸子不吸油,炸完豆腐后油很清澈,能接着用。
6、油五六成热时开始加入丸子,用手轻轻捏成丸子即可,不用那么规整哈!
7、用夹子翻翻个儿。
8、直到丸子表面呈金黄色,微微焦黄时就可以出锅了!
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。
健康提示:
1、豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
2、食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。
3、食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。
食物相克:
1、因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
2、小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。