高血压菜谱:肉丝茶干炒芹菜的做法
主料: 猪肉 100克 茶干 100克 芹菜 250克
辅料: 淀粉 适量 姜 适量
调料: 油 适量 盐 适量 料酒 适量 鸡精 适量
高血压菜谱:肉丝茶干炒芹菜的做法:
1、芹菜去杂质洗净,切段。
2、茶干切丝,用开水泡一下捞出。
3、猪腿肉洗净切丝.用料酒,盐,姜末,淀粉搅拌入味。
4、锅里油热,放下茶干丝煸炒一下盛出。
5、锅里油热,放下肉丝煸炒至转色。
6、放下芹菜,加些料酒煸炒。
7、待芹菜发蔫,放下茶干。
8、加盐,鸡精,煸匀即可。
高血压菜谱:肉丝茶干炒芹菜特色:
鲜香可口,营养丰富