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美食天下菜谱
创建时间：2013-05-22
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1、鱿鱼治净、去黑皮、切块，入水汆烫
2、豆腐切片
3、豆腐切片
4、虾仁治净去肠泥
5、小油菜洗净切段
6、净锅火加水，加盐、滴入调料油
7、下入豆腐
8、下入虾仁、鱿鱼煮熟
9、加入小油菜
10、略煮出锅
鲜香可口，营养丰富
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