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午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-21

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午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法

主料: 剩饭 1碗 鸡蛋 1个
辅料: 面粉 30克 豆浆 50克 火腿 1根 紫甘蓝 适量 香葱 3根
调料: 油 1茶匙 盐 适量 沙茶酱 4茶匙

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法:

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法图

1、准备好食材。

2、面粉用豆浆调和,成稀糊状;鸡蛋打散备用。

3、火腿、紫甘蓝、香葱分别切好备用。

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法图

4、锅热加茶匙色拉油,倒入面糊。

5、面糊底部稍干,加入蛋液。

6、蛋液晃满锅底,稍煎一会。

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法图

7、蛋黄凝固,面皮翻一面。

8、倒入剩饭,摊开均匀铺满在面皮上,压实。

9、撒上火腿丁、甘蓝碎,加入香葱粒,小火煎透。

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法图

10、倒入沙茶酱,煎至面皮金黄。

11、倒出面皮。

12、卷成饭卷。

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法图

13、用快刀切成稍厚点的块。

14、切好的饭卷装盘食用。

午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷特色:

鲜香可口,营养丰富


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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