午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法
主料: 剩饭 1碗 鸡蛋 1个
辅料: 面粉 30克 豆浆 50克 火腿 1根 紫甘蓝 适量 香葱 3根
调料: 油 1茶匙 盐 适量 沙茶酱 4茶匙
午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷的做法:
1、准备好食材。
2、面粉用豆浆调和,成稀糊状;鸡蛋打散备用。
3、火腿、紫甘蓝、香葱分别切好备用。
4、锅热加茶匙色拉油,倒入面糊。
5、面糊底部稍干,加入蛋液。
6、蛋液晃满锅底,稍煎一会。
7、蛋黄凝固,面皮翻一面。
8、倒入剩饭,摊开均匀铺满在面皮上,压实。
9、撒上火腿丁、甘蓝碎,加入香葱粒,小火煎透。
10、倒入沙茶酱,煎至面皮金黄。
11、倒出面皮。
12、卷成饭卷。
13、用快刀切成稍厚点的块。
14、切好的饭卷装盘食用。
午餐便当菜单:豆皮甘蓝饭卷特色:
鲜香可口,营养丰富