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家常菜韭菜炒鸡蛋

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-25

75人看过

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家常菜韭菜炒鸡蛋
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常菜韭菜炒鸡蛋的做法

春季是吃韭菜的最佳季节 ,还有“春食则香,夏食则臭”之说呢。

韭菜是我家餐桌的常菜,连吃饺子和包子基本上都是拿这个做馅,那天花一块五买了一斤韭菜,结果炒了两道菜,真是物美价廉,现在哪都闹金融危机咱也得省着点呀!不过要是在老家的话直接就上后院拔点就做可以了,还是绿色食品呢!

韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

韭菜炒鸡蛋这是比较大众的菜,基本上都会做,不过里面加醋估计不多吧。

材料:鸡蛋4枚,韭菜半斤,盐、醋、食用油少许

步骤:1、将鸡蛋打入盆内,加盐、醋顺着一个方向搅匀;

2、加入韭菜一起搅匀;

3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;

4、完全熟透即可出锅。

小贴士:1、我家“大厨”说鸡蛋里加入几滴醋可以去掉鸡蛋的腥味,增加它的鲜味,还会使其更加好看!

2、要是想做鸡蛋饼就将整个鸡蛋饼翻过来煎熟即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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