家常菜韭菜炒鸡蛋的做法
春季是吃韭菜的最佳季节 ,还有“春食则香,夏食则臭”之说呢。
韭菜是我家餐桌的常菜,连吃饺子和包子基本上都是拿这个做馅,那天花一块五买了一斤韭菜,结果炒了两道菜,真是物美价廉,现在哪都闹金融危机咱也得省着点呀!不过要是在老家的话直接就上后院拔点就做可以了,还是绿色食品呢!
韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
韭菜炒鸡蛋这是比较大众的菜,基本上都会做,不过里面加醋估计不多吧。
材料:鸡蛋4枚,韭菜半斤,盐、醋、食用油少许
步骤:1、将鸡蛋打入盆内,加盐、醋顺着一个方向搅匀;
2、加入韭菜一起搅匀;
3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;
4、完全熟透即可出锅。
小贴士:1、我家“大厨”说鸡蛋里加入几滴醋可以去掉鸡蛋的腥味,增加它的鲜味,还会使其更加好看!
2、要是想做鸡蛋饼就将整个鸡蛋饼翻过来煎熟即可。