腊肉糯米饭的做法
菜系及功效：家常菜谱
腊肉糯米饭原料：糯米250克，腊肉100克，冬笋、榨菜各50克，葱花、香油各适量。
腊肉糯米饭的做法：
1)将糯米用清水浸泡2小时，腊肉、冬笋切片，榨菜切丁。
2)以上原料放入电饭煲中，加水、香油拌匀煮熟，撒入葱花即可。
糯米的营养价值
糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多..[更多]