口蘑菜心炒饭的做法
口蘑菜心炒饭
原料：口蘑75克，菜心粒15克，鸡蛋1个，葱、姜末少许，白米饭200克
调料：食用油15克，精盐1.5克，味精、胡椒粉各少许
口蘑菜心炒饭做法
1.口蘑一切4瓣，掉烫透，捞出，沥净水分；鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用。
2．炒锅上火烧热，下油，放入蛋液，炒至定浆，加入葱、姜末爆香，再下入口蘑、白米饭，翻炒片刻，加调味料，撤入菜心粒，炒拌均匀即可。
特点：鲜嫩清香。
提示
1.口蘑多为罐头装制，使用时洗净，经焯水处理，可除防腐剂。
2．菜心切粒状，遇热即熟。
3．炒制时调味料要拌匀，融化入味即可。
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国..[更多]