黄瓜木耳汤的做法
菜系及功效:家常菜谱
黄瓜木耳汤原料:黄瓜150克,色拉油10克,干木耳、酱油各5克,精盐3克,味精1克。
黄瓜木耳汤的做法:
(1)黄瓜削去外皮,切成片;木耳用温水泡发后,摘去硬洗净。
(2)在锅中放油烧热,放入木耳略炒,加入清水700克和酱油烧开,然后倒入黄瓜片,当黄瓜煮熟时,加入精盐、味精、麻油调好味即可。
黄瓜木耳汤特点:味美爽口。
黄瓜的营养价值
黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。..[更多]