水煮鱼片的做法
菜系及功效：家常菜谱
水煮鱼片原料：青鱼850克，嫩白菜叶4-00克，嫩芹菜50克，蒜苗70克，豆瓣酱50克，葱25克，姜5克，酱油J 5克，料酒30克，精盐适量，味精2克，混合油1()0克，玉米粉少许。
水煮鱼片的做法：
①将鱼肉片成薄片，用少许精盐、料酒、玉米粉浆上。
②白菜叶册块；芹菜和蒜苗切段；葱、姜切片。
③锅中放油少许，将菜叶、蒜苗、芹菜一同下锅稍炒，盛在盘中。锅烧热，放油适量，把豆瓣酱、葱、姜一同下锅煸炒，待出香味，烹人料酒、酱油，添汤(500克)，烧开，将豆瓣酱渣子捞净，再将菜叶、芹菜、蒜苗、精盐、味精一同放入锅中稍烫熟，捞出，放入碗中。
④把汤烧开，鱼片依次下锅，用筷子轻轻划散，待熟后，盛入碗中即可。
水煮鱼片特点：鱼肉鲜嫩，菜香醇可口
青鱼的营养价值
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