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芝麻酱凤尾

菜谱创建时间

创建时间:2018-06-04

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芝麻酱凤尾
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芝麻酱凤尾的做法

    油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。




主料:油麦菜200克

调料:食盐少许  醋半勺  生抽1勺  芝麻酱2勺

芝麻酱凤尾的做法
1.凤尾其实就是油麦菜的嫩芯,洗净,揪成段,整齐地码放在盘子里
2.芝麻酱两勺,加入一勺生抽、半勺醋,搅拌均匀,然后一勺一勺加入凉白开水,一边加一边搅拌,直到芝麻酱达到的稀稠程度是:用勺子舀起来能慢慢流动下来,成一条线,这样调成的芝麻酱既不太稠又不太稀。调入一些盐找一下咸淡
3.开饭的时候把芝麻酱浇在油麦菜段上即可

小贴士
    买来的芝麻酱很浓稠,要加凉白开水稀释,稀释的时候要多次少量地加水,一边加水一边沿一个方向画圈搅拌,不可以加热水,也不可以一次把水全加了。最后要达到的稀稠程度是:用勺子舀起来能缓慢流下来成一条线。芝麻酱调得不稠不稀很重要。太稀了会裹不住蔬菜,太稠了会拌不开。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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