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柠香烤青鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-22

109人看过

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柠香烤青鱼
柠香烤青鱼的主料:
青鱼

青鱼适量

柠香烤青鱼的辅料:
生菜

生菜适量

柠香烤青鱼的调料:
大葱

大葱 适量

生姜

生姜 适量

料酒

料酒 适量

食盐

食盐 适量

生抽

生抽 适量

蚝油

蚝油 适量

胡椒粉

胡椒粉 适量

辣椒粉

辣椒粉 适量

柠檬汁

柠檬汁 适量

橄榄油

橄榄油 适量

柠香烤青鱼的做法

 

来个柠香烤青鱼,更加简单更加美味。

食材:青鱼肉、生菜、葱段、姜片、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、辣椒粉、柠檬汁、橄榄油

 柠香烤青鱼的做法

 1.青鱼肉打理干净,分成三片,再从中间切开为六小片,用厨房纸吸去水份,放入碗中

 2.加入葱段、姜片、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、辣椒粉,挤上柠檬汁,可以去腥提鲜,用手抓匀,蒙上保鲜膜放冰箱冷藏1个小时以上,让鱼肉充分吸收调料

 3.锅中放适量橄榄油,将鱼一片片放入,煎至两面黄,取出

 4.将煎好的鱼肉排放在事先铺好锡纸的烤盘上,再刷上腌鱼的汤汁,放入上下火200度预热好的烤箱中层,用热风模式烤15分钟即可

 5.生菜洗净,用淡盐水泡15分钟以上。取出烤好的鱼,置于铺好生菜的盘上,用柠檬皮装饰,吃的时候沾上甜辣酱也很不错


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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