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    美食天下菜谱

    美容拌蔬菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-04-08

    66人看过

    查看评论 0条

    美容拌蔬菜
    • 栏目：菜谱大全 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    美容拌蔬菜的做法



    主料：铁棍山药100克  芹菜50克  冷冻鱿鱼80克  黄瓜80克  胡萝卜50克

    辅料：盐1/2茶匙  苹果醋2茶匙  生抽1茶匙


    美容拌蔬菜的做法步骤
    1. 铁棍山药去皮后切成丁。黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁，芹菜洗净切成小段，鱿鱼放入微波炉中解冻后切成小段。
    2. 汤锅中放水煮沸，依次将处理好的胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段放入沸水焯熟，捞出沥水。
    3. 将胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段和黄瓜丁等食材放入大碗中，加盐、苹果醋、金标生抽拌匀即可。


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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