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辣爆兔丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-16

67人看过

查看评论 0条

辣爆兔丁
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
辣爆兔丁的做法

辣爆兔丁的制作材料:

主料:净兔肉200克 配料:冬笋15克,豌豆,胡萝卜各式各10克,鸡蛋50克,红干椒2.5克。 
调料:食油,酱油,精盐,绍酒,味精,辣豆瓣酱,白糖,香醋,淀粉,香油,葱,姜。

辣爆兔丁的特色:

辣爆兔肉丁的主料为兔肉,兔肉的营养价值独特,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食。加入配料冬笋,豌豆,胡萝卜,鸡蛋,红辣椒,除增强烟酸、维生素、胡萝卜素、粗纤维、铁等营养成分外,更使其色、香、味、形俱备,鲜美可口,常食不厌,是国内外公认的健美减肥的理想菜肴。

教您辣爆兔丁怎么做,如何做辣爆兔丁才好吃

1、将兔肉切成0.8厘米见方的丁,加鸡蛋、精盐、绍酒、味精、淀粉浆拌均匀。

2、冬笋、胡萝卜切片,红干椒切末,葱、姜切末;用酱油、味精、白糖、香醋、绍酒、淀粉对成卤汁,盛在碗中备用,炒勺上加油,烧至四成热时将兔肉丁下勺滑透倒入漏勺,炒勺内留少许底油,将红干椒炸出色后下葱、姜、辣豆瓣酱炒开,放入配料、主料,将对好的卤汁泼入,用旺火翻挂均匀,淋香油出勺即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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