枸杞银芽鸡丝的做法
枸杞银芽鸡丝的制作材料:
主料:鸡脯肉100克,绿豆芽350克,枸杞子10克,精盐6克,味精3克,香油25克,米醋5克,葱花5克,花生油500克(约耗35克),干淀粉适量,鸡蛋清2个。
枸杞银芽鸡丝的特色:
鸡肉除营养丰富外,还有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。
教您枸杞银芽鸡丝怎么做,如何做枸杞银芽鸡丝才好吃
1、鸡脯肉切成丝,用蛋清、干淀粉浆好;枸杞子温水泡好后备用;绿豆芽洗净,拣去豆皮。
2、锅上火,注入熟油,烧至五成热,下入鸡丝滑透,然后捞出控油。
3、净锅,上火,注入香油20克,烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅,加精盐、味精、醋、葱花,翻炒后立即将鸡丝倒入炒匀,趁脆嫩出锅,淋上5克香油,盛盘即成。