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可乐芝麻豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-11

90人看过

查看评论 0条

可乐芝麻豆腐
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
可乐芝麻豆腐的做法


用料:  

北豆腐 500克 、可乐 1小碗
小辣椒 6个 、生姜 1块
香葱 少许 、熟白芝麻 少许
酱油 、盐
香叶 1片 、八角 1个
桂皮 1小块

做法 :

1、豆腐切成1cm左右的方块
2、撒上少许盐,腌制15分钟;这样后面做的时候比较容易入味
3、生姜切丝,辣椒切段,小葱白切段,葱叶切葱花
4、锅中倒入比平时炒菜油稍微多一些。晃动锅子,让锅内均匀的涂上油
5、油四五成热时,下入豆腐,小火慢煎
6、边煎边用筷子翻动,使豆腐四周都煎成金黄色,这过程需要耐心哦
7、下入葱段﹑姜丝和辣椒段,炒出葱姜的香味
8、把一小碗可乐倒进去
9、放入半勺酱油,起到上色调味的作用
10、八角﹑桂皮和香叶放入锅内
11、加清水,稍微没过豆腐即可
12、放盐进行调味,盐不宜放太多,因为刚才腌制豆腐的时候已放过一次盐
13、大火烧开,改为小火煮
14、汤汁剩少时,改为大火收汁,收汁时候要不断翻动豆腐,防止糊锅
15、撒葱花,少许白芝麻,即可盛盘享用了

小贴士:

豆腐性凉,味甘;归脾、胃、大肠经。具有益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃等功效。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及中老年人补充营养的食疗佳品。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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