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简约版三杯杏鲍菇

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-08

45人看过

查看评论 0条

简约版三杯杏鲍菇
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
简约版三杯杏鲍菇的做法



主料:
杏鲍菇2个(约250克)
辅料:
青椒1个洋葱半个油
调料:
糖酒酱油1杯(约25克/杯)
做法:

1、杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块;

2、热油锅,放进杏鲍菇煎炒至表面微黄;

3、加入酒;

4、加入酱油;

5、加入糖;

6、翻炒均匀,盖上锅盖大火煮开后转小火煮6分钟左右;

7、加入洋葱和青椒块;

8、翻炒均匀,并转大火收汁至酱汁浓稠即可,不要把酱汁收干,有点酱汁蘸着一起吃更美味哦!

膳食食疗:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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