咖喱排骨的做法
主料: 猪排骨(大排) 350克 土豆 250克
辅料: 洋葱60克
调料: 咖喱 5克 盐 2克 姜 3克 植物油 25克 各适量
制作方法:
1. 猪排切成3厘米长,清水洗净,随冷水入锅烧沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;
2. 土豆削皮后切成3厘米大小的块;
3. 洋葱分成3厘米左右的片;
4. 锅内放油,烧热至六七成热后,放入生姜片爆炒一会儿;
5. 放猪排和土豆块翻炒数十次后,加咖喱粉和清汤;
6. 烧沸后改用中火烧至肉将脱落,土豆软烂时,加入洋葱片和精盐;
7. 再改大火烧沸1至2分钟即可。
菜品口感:
汤浓汁香,肉质嫩滑,别具东南亚饮食风味。
小贴士:
本菜动物蛋白、矿物质、维生素、碳水化合物等含量丰富。