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养胃粥

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-24

9人看过

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养胃粥
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
养胃粥的做法

          最近吃的太火,肠胃就开始唱反调,于是决定安慰一下可怜的胃,这道养胃粥确实可以试试哟,小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它不仅含有很丰富的矿物质,而且也是非常好的进脾养胃食物,它对人体有很多的好处,所以我们在平时的饮食中要多选择小米。




食材

主料:小米40

辅料:棒渣20  乐陵金丝小枣9颗    桂圆8颗    宁夏枸杞6颗


步骤
1.准备食材:小米,棒渣,桂圆,宁夏枸杞,乐陵金丝小枣
2.乐陵金丝小枣和宁夏枸杞放入淀粉水中浸泡一会
3.把小米,棒渣,桂圆,宁夏枸杞,乐陵金丝小枣放入砂锅
养胃粥的做法步骤44.砂锅内倒入1000ml清水,锅子放到煤气灶上小火熬制到米汤发稠,颜色有点略红即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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