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无粉无糖减肥松饼pancake

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-03

10人看过

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无粉无糖减肥松饼pancake
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
无粉无糖减肥松饼pancake的做法
香蕉(选比较大的) 1根
鸡蛋 2个

香蕉用手掰成四五等分,和鸡蛋一起放入搅拌机搅拌,得到松饼原浆。

平底锅里倒足量的油,小火,每次舀一勺原浆入平底锅小火慢慢煎至两面金黄,出锅装盘,用各种水果蜂蜜装饰。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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