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美白瘦身五彩饭

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-03

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美白瘦身五彩饭
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
美白瘦身五彩饭的做法
西红柿 500克
奎藜 1杯
元葱 半个
西班牙橄榄油 1勺
大杏仁 50克
半茶匙

藜麦加入8倍水,大火煮开,转文火煮熟

美白瘦身五彩饭的做法 步骤1

捞出用冷水冲洗

美白瘦身五彩饭的做法 步骤2

加入蔬菜、大杏仁、盐,淋入橄榄油拌匀

美白瘦身五彩饭的做法 步骤3


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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