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减肥汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-02

6人看过

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减肥汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥汤的做法
胡萝卜
西葫芦
豆腐
西红柿
黑木耳
小青菜
肉丝
葱姜蒜

坐油锅。油就是平时炒菜的量

爆香葱姜蒜,下西红柿丁翻炒,下黑木耳,胡萝卜丁,西葫芦丁,豆腐丁,肉丝,翻炒片刻,添水,加生抽,盐,味精,煮开。

煮一锅,一天里饿了就放上小青菜丁热一碗,期间不要吃主食。菜品可以随意调整不要放淀粉含量高的菜即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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