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铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-11

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铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)
铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的主料:
豆腐

豆腐适量

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的辅料:
青椒

青椒半个

红椒

红椒半个

香菇

香菇2、3朵

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的调料:
蚝油

蚝油 1大勺

豆瓣辣酱

豆瓣辣酱 1大勺

生姜

生姜 少许

高汤

高汤 1碗

食盐

食盐 适量

香菜

香菜 适量

红辣椒

红辣椒 适量

香油

香油 少许

麻辣油

麻辣油 少许

水淀粉

水淀粉 少许

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的食材:

板装豆腐 1块
青椒 半个
红椒 半个
香菇 2、3朵
调味料  
素耗油 1大勺
辣豆瓣酱 1大勺
姜片 少许
高汤 1碗
适量
香菜 适量
红辣椒 适量
香油 少许
辣油 少许
水淀粉 少许

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法:       

1、豆腐切成约1公分左右的厚片,吸干表面水分,先在其中一面撒盐。撒盐的那面向下,放入锅内煎。煎的时候在朝上的那面再撒一层薄薄的盐。待底面颜色微微有些泛金黄,就可以翻面继续煎。煎至相同颜色捞出备用。

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法 步骤1                                                           

2、在铸铁锅内倒少许油,开中火先预热三分钟,然后下入姜片、辣豆瓣酱、素耗油扁香。

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法 步骤2                                                              

3、然后加入事先切片的青椒、红椒和香菇,炒到稍微变软,倒入素高汤,等汤汁煮滚后,勾入少许薄欠。

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法 步骤3                                                              

4、下入豆腐煮3-5分钟,汤汁差不多收干的时候,淋上香油,辣油,然后撒上红辣椒碎及香菜末即可。

铁板豆腐(铸铁锅版及普通版)的做法 步骤4

小贴士

1. 1大勺=15ml
2. 第一步里豆腐洒薄盐煎,可以帮助豆腐出水,另外吃起来也比较入味,但是不要撒太多,因为酱汁也有咸味的。
3. 第二步没有素耗油可以用酱油代替,因为咸度我觉得正好,所以此处我没有加盐,根据调味料不同和加的量不同,如果觉得咸度不够的可以补一点点盐。素耗油给出的量我也是目测的,大家根据自己的口感调整分量。
4. 第三步的素高汤,没有的话可以直接加清水,我用的是买的现成的香菇高汤兑水调的。另外如果你没有青红椒之类的辅料也ok的,加高汤或水的时候加少一点,就只调个酱汁就可以了。全素的高汤味道不会很浓,所以勾一点薄欠,可以收住鲜味。
5. 第四步,因为是铸铁锅,我直接把豆腐放进去再煮一下,这样更入味,然后连锅子一起上桌,就是名副其实的铁板豆腐了,因为铁的储热性很好,上桌后还能看到豆腐在那里跳动。
6. 如果你用的普通锅子,2,3步可以适当调大火候,保持锅气。然后将煎好的豆腐先装盘,再把酱汁浇上去即可。铁板豆腐之所以要放铁板上,目的就是维持热度,这样吃起来才最好吃,如果家里有陶瓷锅可以把陶瓷锅加热放豆腐,再浇酱汁,这个就和铁板的效果差不多了。其实如果没有问题不大,因为这个很下饭,通常没有等冷却就已经吃光了。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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