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雪莲子南瓜粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

72人看过

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雪莲子南瓜粥
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
雪莲子南瓜粥的做法
南瓜 350g
皂角米
任意米
莲子
冰糖
  1. 南瓜洗净去皮,切成小块

  2. 提前一天左右泡发的皂角米水不要倒掉,直接加紧锅里,否则营养泡出来就浪费了。图里左边一颗颗的是魔芋米,提前一天晚上泡发的;右边是雪莲子。

    雪莲子南瓜粥的做法 步骤2
  3. 加入喜欢的米和莲子。
    因为莲子不需要泡,开始烧的时候放进去就好。图片里莲子还没有放^^

    雪莲子南瓜粥的做法 步骤3
  4. 煮到一半的时候加冰糖,用量自己按口味。

  5. 煮好就可以吃啦 很稠的噢

    雪莲子南瓜粥的做法 步骤5


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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