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鲮鱼胶蒸时蔬

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-22

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鲮鱼胶蒸时蔬
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲮鱼胶蒸时蔬的做法
[db:原料] 鲮鱼胶蒸时蔬

鲮鱼胶蒸时蔬

材料:鲮鱼胶 500克,五花肉 50克,玉米 半根,红萝卜 1根,青豆 30克;

调料:盐 半茶匙,糖 1茶匙,生粉 2茶匙,鸡粉 小许,酱油 1茶匙,麻油 2茶匙;芡料:番茄酱 小许,生粉 小许,水 小许;

做法

1、把材料准备好;

2、红萝卜洗净削去外皮切成小粒,玉米剥成粒备用;

3、五花肉剁成肉胶备用;

4、把剁成肉胶的五花肉和鲮鱼胶放在一起搅拌均匀;

5、拌均匀后,加入玉米、红萝卜、青豆;

6、顺着一个方向搅拌,拌至均匀;

鲮鱼胶蒸时蔬

7、加入盐、糖、鸡粉、生粉继续顺着一个方向拌匀;

8、加入酱油、麻油,继续顺着一个方向搅拌,拌至均匀;

9、把拌匀后的鱼胶倒进蒸碟中,并抹平;

10、放进蒸锅中;

11、大火蒸15分钟;

12、蒸熟后取出晾凉;

鲮鱼胶蒸时蔬

13、用模具压出你喜欢的形状;

14、热锅下火,把切好形状的鱼饼放进锅中,小火煎至两面金黄;

15、铲出。在锅中倒入芡料,煮开;

16、把煮好的番茄芡淋入煎好的鱼饼中即可;

鲮鱼胶蒸时蔬


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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