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    首页 药膳食疗 豆豉鲮鱼炒潺菜
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    豆豉鲮鱼炒潺菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-22

    128人看过

    查看评论 0条

    豆豉鲮鱼炒潺菜
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    豆豉鲮鱼炒潺菜的做法
    [db:原料] 豆豉鲮鱼炒潺菜

    豆豉鲮鱼炒潺菜

    材料：潺菜600克，豆豉鲮鱼罐头1罐，糖1/2茶匙，盐适量。

    做法：

    1. 潺菜摘其嫩叶洗干净。

    2. 罐头豆豉鲮鱼打开。

    3. 锅烧热，把豆豉鲮鱼放入炒散。（因为鲮鱼罐头里已经有油，故不需要再放油了。）

    4. 放入潺菜翻炒。

    豆豉鲮鱼炒潺菜

    5. 炒至潺菜变软身，放入糖和适量的盐调味即可。

    豆豉鲮鱼炒潺菜


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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