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油菜花黄塘鳢鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-18

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油菜花黄塘鳢鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
油菜花黄塘鳢鱼的做法
[db:原料] 油菜花黄塘鳢鱼

油菜花黄塘鳢鱼

主料: 塘鳢鱼

辅料: 油菜花

调料: 盐 味精 胡椒粉

做法

1、白汁塘鳢鱼:取活塘鳢鱼300克,洗净,入油锅加葱姜稍煎后,烹料酒,放清水750克,加入适量竹笋片和火腿片,用旺火煮8分钟后,加盐、味精、胡椒粉调味,勾薄芡后淋些麻油出锅即成。

2塘鳢鱼炖蛋:将活塘鳢鱼200克,洗净后入沸水中烫一下捞出,整齐排放在大汤碗内;再用3只鸡蛋打散,放适量精盐和味精,加清水600克搅打均匀后倒入鱼碗中。用旺火足气蒸12分钟取出,撒葱花,淋少许麻油即成。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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