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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-13

    82人看过

    查看评论 0条

    黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜的做法
    [db:原料] 黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜

    黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
     
    步骤

    1：将菠菜洗净，切成段备用。（菠菜的根非常营养，大家千万别扔掉哦：）

    2，水烧开后，放入适量盐，菠菜放入汆烫数秒，颜色变绿后捞起，冲冷水至凉。

    3.分别将生抽，麻油，淋在菠菜上，在拌入一点老干妈，将小鱼干加进去。

    4.煮熟的黑豆放在盘底，伴好的菠菜鱼干倒入盘子，上面撒上炒熟的黑芝麻即可。

    黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
     


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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