豆豉五花肉+大扁豆的做法
[db:原料]
豆豉五花肉+大扁豆
材料:五花肉250克,大扁豆若干,酱油1汤匙,醋1茶匙,糖1汤匙,豆豉15克,料酒1汤匙
豆豉五花肉+大扁豆做法:
五花肉切成薄片。扁豆整理干净切成段。
锅内热油,炒糖融化,倒入五花肉,翻炒出油后倒入豆豉继续翻炒。
五花肉呈透明状,倒入料酒和酱油。翻炒两下。下扁豆。翻炒后小火焖至扁豆熟,加盐即可。
营养价值:
绿扁豆GreenLentil,扁豆所含的蛋白质特别丰富。绿扁豆又称大陆扁豆,在欧式料理中很受欢迎。它经过烹调后形状仍保持不变,可以当作蔬菜使用。品种共有大型和小型两种。