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甜辣鸡柳

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-21

33人看过

查看评论 0条

甜辣鸡柳
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
甜辣鸡柳的做法

原料:

鸡肉1块(鸡胸肉1块、鸡腿1只都可以)、泰式甜辣酱50毫升、蒜瓣4瓣、柠檬半个、盐少许(不加也可以)。

做法:

1、我用鸡胸肉做的,鸡腿肉也可以,鸡肉洗净后切成1厘米左右的厚片;

2、同样的,用肉锤或刀背把肉片打薄,然后在鸡肉表面撒一点盐;

3、再准备一瓶甜辣酱;

4、取一个大容器,放入50毫升甜辣酱,再放入蒜末,大概需要4瓣蒜,最后切半个柠檬压出汁倒入,把这些材料搅拌均匀;

5、把打薄的鸡肉片放进去,用手抓匀,盖上保鲜膜,放进冰箱腌制一个晚上让它充分入味;

6、第二天吃的时候取出,放入铺好锡纸的烤盘,腌鸡肉剩下的酱汁可以刷在鸡肉表面;

7、烤箱预热至200度,放入鸡柳烘烤约10分钟,取出翻一下面,再刷一遍酱汁,再送入烤箱烤约8-10分钟就好了;


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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