千花万草蛋卷的做法
千花万草蛋卷的制作材料:
主料:鸡蛋10克,胡萝卜10克,四季豆10克,香菇(干)5克
调料:盐1克,色拉油3克
教您千花万草蛋卷怎么做,如何做千花万草蛋卷才好吃
1. 将有关和四季豆用热水烫过后,切碎.干香菇泡软后,也切碎。
2. 蛋打入料理盆中,加入盐,高汤和切碎的材料拌匀。
3. 油倒入平底锅烧热,倒入拌与的蛋液,在呈半熟状态下,从一端卷起,调整好后铲出,切成易于食用的大小后,盛于盘内即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。