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枸杞银芽鸡丝

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-13

88人看过

查看评论 0条

枸杞银芽鸡丝
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
枸杞银芽鸡丝的做法

枸杞银芽鸡丝的制作材料:

主料:鸡脯肉100克,绿豆芽350克,枸杞子10克,精盐6克,味精3克,香油25克,米醋5克,葱花5克,花生油500克(约耗35克),干淀粉适量,鸡蛋清2个。

枸杞银芽鸡丝的特色:

鸡肉除营养丰富外,还有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。

教您枸杞银芽鸡丝怎么做,如何做枸杞银芽鸡丝才好吃

1、鸡脯肉切成丝,用蛋清、干淀粉浆好;枸杞子温水泡好后备用;绿豆芽洗净,拣去豆皮。

2、锅上火,注入熟油,烧至五成热,下入鸡丝滑透,然后捞出控油。

3、净锅,上火,注入香油20克,烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅,加精盐、味精、醋、葱花,翻炒后立即将鸡丝倒入炒匀,趁脆嫩出锅,淋上5克香油,盛盘即成。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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