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葱油蚕豆

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-28

60人看过

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葱油蚕豆
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
葱油蚕豆的做法



主料:蚕豆350克  小葱200克

调料:食盐3克  植物油100克  水少许  白糖1克


葱油蚕豆的做法
1.准备好蚕豆和小葱
2.葱洗净后切成段沥干
3.锅内倒入半没过葱的油烧热,倒入葱段
4.中大火熬并不断搅拌
5.葱段慢慢变黄的时候,转小火,以免糊锅
6.熬至葱段彻底变黄,葱油即熬好(沥出的葱油可密封保存)
7.锅内多留些葱油,倒入蚕豆不断翻炒,炒至蚕豆基本爆开(这一步很重要,蚕豆要裂开才能更好的入味)
8.加入少许水、盐和糖煮10分钟左右至蚕豆彻底入味(煮的时候也不要太长,只要蚕豆入味就可以了,时间太长蚕豆的壳和肉就完全分离了)
9.出锅前撒入葱花炒匀(这样葱香味更浓郁,如果不想熬葱油,那就油锅用多一点的葱白爆香,出锅前再多撒些葱花也可以) 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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