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包心葵花鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-28

203人看过

查看评论 0条

包心葵花鱼
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
包心葵花鱼的做法

主料:花鲢鱼尾半条

配料:五花肉、玉米、胡萝卜、新鲜碗豆、水发香菇、蟹肉棒、蛋糕、青椒、葱姜各适量

调料:食盐、绍酒、白糖、鲜汤、水淀粉、鸡油、鸡精各适量

 

做法:

1:备料。

2:把五花肉、水发香菇、蟹肉棒,分别切小粒,把胡萝卜、玉米、豌豆焯水至断生。(香菇留少许切成丝)

3:锅中加入一点点油,先放入五花肉末炒至变色,然后加入香菇翻炒几下,最后加入蟹肉棒和玉米、胡萝卜、豌豆,并调入少许盐和鸡精,炒熟备用。

4:把原料图2的蛋糕和青椒分别切成葵花瓣的样子,并把青椒入开水锅焯熟备用。(开水里调入少许油和盐,油是为了让青椒保持翠绿的颜色,盐是让青椒入底味)

5:鱼肉去皮去鱼红,取净白肉,切成小块,并漂洗干净。

6:把鱼肉放入料理杯里,加入少许葱姜水和绍酒,搅拌成鱼茸,然后倒入碗中,搅拌上劲。

7:盘子里铺上一层鱼茸,在铺上炒好的馅料。

8:再覆盖上一层鱼茸,抹平。

9:在上面铺上香菇丝,在旁边摆上切好的蛋糕。

10:入开水锅蒸约5分钟至熟。

11:取出摆上焯熟的青椒片。

12:锅中加入小半碗的鲜汤烧开,调入少许水淀粉勾薄芡,出锅前淋入少许鸡油。

13:均匀的淋在蒸好的葵花鱼上即可。

 

小贴士:

1:文中的蛋糕不是戚风蛋糕哦,是用蛋黄蒸制的那种蛋糕。

2:蒸的时间不可过长,以免影响口感。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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