▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

双耳拌鱿鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-24

52人看过

查看评论 0条

双耳拌鱿鱼
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
双耳拌鱿鱼的做法



用料 :

黑木耳 银耳
鱿鱼 辣椒油
盐 白糖
白醋 味精
香油 黄飞鸿麻辣花生
蒜末 荷兰豆

做法 :

1.鱿鱼洗净,撕去外面的一层薄膜
2.将鱿鱼切十字花刀(先横着切,别切断,然后竖着切,也不要切段,最后切成大小合适的块)
3.黑木耳和银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵备用
4.荷兰豆摘去老筋,洗净切成块
5.锅内放水烧开,然后放一点食盐
6.滴几滴食用油
7.先下黑木耳和银耳
8.然后放荷兰豆,入水焯一下
9.锅内的荷兰豆变成翠绿色
10.马上捞出放凉水中放凉
11.将切好的鱿鱼下锅焯水
12.鱿鱼在锅内一打卷,马上捞出
13.也放凉水中过凉,然后将所有的材料用笊篱捞出,控净水分
14.拿一小碗,放白醋,白糖,蒜末,辣椒油,盐,味精,香油,搅匀兑成调味汁
15.黄飞鸿麻辣花生用擀面杖擀碎
16.焯好的原材料放大碗中,浇上兑好的调味汁拌匀,最后撒麻辣花生即可


来源:
tags:

上一篇:番茄洋葱炒蛋 下一篇:辣味韭菜炒豆干

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
彩椒鸡丝

彩椒鸡丝

做法:主料:鸡胸脯肉200克辅料:柿子椒1个红

咸蛋黄焗北极虾

咸蛋黄焗北极虾

做法:主料:北极虾1盘辅料:咸鸭蛋3个调料:姜

孜然澳洲羊肉粒

孜然澳洲羊肉粒

做法:主料:羊肉澳洲1块辅料:红葱头1头白芝麻

紫薯冰皮月饼

紫薯冰皮月饼

做法:主料:糯米粉60克辅料:糯米粉40克澄粉

热门菜谱
香酥鸡腿

香酥鸡腿

20420人次
海带炖鸡

海带炖鸡

17100人次
九味贵妃鸡

九味贵妃鸡

16514人次
老厨白菜

老厨白菜

16059人次
凉拌海带丝

凉拌海带丝

15631人次
葱油薯块

葱油薯块

15568人次
炸牛肉丸子

炸牛肉丸子

12660人次
番茄酱猪肉

番茄酱猪肉

12403人次