辣白菜烧牛肉的做法
用料 :
牛腩 500克辣白菜 半颗
土豆 1个洋葱 半个
青椒 1个蒜 4瓣
姜 4片枸杞 少许
酱油 少许糖 少许
料酒 少许 鸡精 少许
做法 :
1. 牛腩切块焯水后洗净浮沫,辣白菜切段,土豆、青椒、洋葱分别切块,蒜切片
2. 锅内热油,五成热时,下入姜与蒜片爆锅
3. 倒入牛肉,煸炒至发干,加入辣白菜、洋葱炒匀
4. 加入料酒、酱油、少量糖炒匀
5. 放入土豆块,加开水没过牛肉,再烧开后,盖盖,改小火烧60分钟
6. 调入鸡精,加入青椒及枸杞,烧到青椒断生即可
小贴士:
叨一下做适合夏天吃的肉菜应注意两个方面:
1、选择低脂的肉类。
2、选用清爽开胃的配菜