菜片鸡粒炒海鲜松的做法
主料:西生菜、鸡胸肉2两、虾仁3两、鲜鱿鱼一条、冬笋3两、香菇1两、西芹2两、胡萝卜1两、鲜马蹄1两
调料:盐、鸡粉、生抽、老抽、蚝油、干葱、姜、蒜、韭黄
做法:
1、将西生菜一开而后,浸入盆中,用手轻轻将生菜叶一片片小心地剥下,用剪刀剪成规则的圆形,洗净,漂亮规整地摆在盘中。
2、香菇涨发好后,与鸡胸肉、虾仁、鲜鱿鱼、冬笋、西芹、胡萝卜一起,切成如如绿豆般大小的粒。干葱、姜、蒜、韭黄分别取一点切末,鲜马蹄与香菇切小粒,挤干水分,备用。
3、鸡胸肉丁需要用一点点盐、鸡粉与生粉腌制一下,腌制时添加一点点鸡蛋清,搅拌均均匀即可。
4、烧一锅开水,分别将冬笋粒、胡萝卜粒与西芹粒焯水,捞出,过凉水后,用干毛巾将其水分尽量挤干,备用。
5、炒锅烧热,倒入色拉油,油温六成热时,将鸡粒、虾仁粒、鲜鱿鱼粒分别划油,至断生即盛出控油。
6、炒锅刷净,烧热,倒入色拉油,油温六成热时,倒入干葱、姜、蒜末,煸香,将香菇粒、西芹粒、冬笋粒、胡萝卜粒、鸡肉粒、虾仁粒、鲜鱿鱼粒一并倒入,烹料酒,翻炒片刻。
7、加入盐、味精、鸡粉、生抽、老抽、蚝油调味,此菜不必勾芡,出锅前,撒入韭黄粒提香,装入盘中,即可上桌。