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纯酒炖烤肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-09

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纯酒炖烤肉
  • 栏目:满汉全席 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
纯酒炖烤肉的做法



主料:五花肉1200克

调料:食盐1/2小匙  酱油2大匙  蚝油3大匙  清酒300毫升  蜂蜜5大匙  白砂糖1大匙  辣椒(红,小)2根  蒜白3根


纯酒炖烤肉的做法
1.五花肉入滚水中烫至表面显白后捞起沥干。酱油+蚝油+盐+糖+龙眼蜜混合成为调汁备用
2.可入烤箱的锅具中入1小匙色拉油(分量外),五花肉块入锅中煎至双面赤色淡焦黄,加入米酒
3.开盖大火烧至大滚起大汽泡,等待約10秒后(汽泡稍消減)再加入调汁,汁加入锅中继续大火烧滚后转小火加盖焖煮约20分钟
4.辣椒剖半(如怕辣可去籽),蒜白洗净后切长段
5.铸铁锅中加入辣椒+蒜白,后加盖继续焖煮约10分钟。 关火后,锅中汤汁取出约50毫升备用
6.后将作法5连锅子一起入烤箱,加盖錫紙,以200度烤焙20分钟
7.后取出将肉块翻面,淋上作法5的汤汁,去除錫紙回烤箱,并降低温度至170度C续烤15分钟
8.烤好的五花肉条取出后切片,搭配生葱白食用


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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