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向阳花

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-29

59人看过

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向阳花
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
向阳花的做法
菜系及功效:私家菜 幼儿菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:甜咸味      工艺:

向阳花的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)40克,胡萝卜15克
辅料:木耳(干)5克,鸡蛋75克
调料:香油5克,酱油5克,大葱3克,姜3克,盐2克,白砂糖3克,味精1克,淀粉(豌豆)10克,香油5克

向阳花的特色:

造型美观,形似向阳花,软嫩鲜香,甜咸适口,营养丰富。

教您向阳花怎么做,如何做向阳花才好吃

1.将胡萝卜洗净、剁成茸,木耳泡发,洗净,剁成茸。
2.将猪肉剁成泥,放碗内,加入胡萝卜茸、葱姜末、味精、盐、酱油、香油、淀粉、清水拌匀,做成馅。将此馅取三分之一,放木耳茸,拌匀。
3.将小盘内摸一层香油,将木耳肉馅放在盘中央,外周摊一圈剩余肉馅。把搅匀的鸡蛋糊呈花瓣状淋在最外周。上笼蒸15分钟即成。


小帖士-健康提示:
肉和胡萝卜相配合,胡萝卜减少了纯肉的肥腻,肉中的脂肪又促进了胡萝卜所含的脂溢性维生素和胡萝卜素的吸收,对于幼儿生长发育很有益处。

小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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